画期的な減量法なのかはわかりませんが、流行りにのっかって明日から試してみる予定です 方法はいたって簡単 3食のうち夕食を、ドラッグストア等で売っているゼリー(バームとかウィダーインゼリーなど)を100KCal分と水分を採る それを3日続けて1日普通食 計4日でひとまわりの減量です -2kg/月を言い渡されているので、そこまでしないとダメかな？と思いまして 成果は追ってこの場で報告させていただきます 続くかしら〜？？ 続けなくちゃだめよ〜 プールも行かないと