先に断っておきます
お食事中の方ゴメンナサイな内容かもです
今、話題のカスピ海ヨーグルト私も食べています
某有名人も同様の方法で美しさを保っているとテレビでやっていました
私の場合は度重なる向精神薬の服用で1年の間に10kg以上も、肥満化現象に陥ってしまったのです
多分肥満度が減るとココロも少し楽になるに違いないので
それの、回復の手段の一つのなればと食事の前に食べています
(その他にも、炭水化物をなるべく採らないとか歩くとか野菜食べるとか、涙ぐましい努力はしていますよ)
カスピ海ヨーグルトパワーは私にとって凄いもので、食事の後必ずお腹が痛くなります
そしてトイレへ駆け込み、物凄い勢いの腹壊し状態です
さっき食べた分きっちり、排出していただけるようです
なので、出かける予定がある時に運悪く食べてしまった時は最悪です
でも、何度もトイレに駆け込むというのがないのです
1度でどっさりです
例えば1日3食の前ヨーグルトを食べたら、3回のスッキリが得られます
過去に「ドカン ドカン スリムドカン」を飲んでいましたが、それは仕事にならないくらいの深夜の睡眠を邪魔するくらい昼夜問わず、イイ迷惑な事に出ていました
異常でした
成分を見てみてもなかなか怪しいものです
(そんな、ドカンはまだ残っています)
それに比べ、カスピ海ヨーグルトはそんな事はありません
食べたら出る！のみです
何てストレート直球でしょう
カスピ海ヨーグルトを食べはじめてからは、頑固な便秘も解消されアローゼンいらずです
good bye alosenn!
その他には、間食が無くなったのと食事をしていてもすぐに満腹感を得られるのです
体調によっては、胃のむかつきというのがありますが、最近はそれもあまりないです
カスピ海ヨーグルトって、牛乳に菌を入れて出来たヨーグルトをまた牛乳に加えて…のくり返しで自分で作るのですが、まるで牛乳だとは思えません
牛乳は60％くらい苦手なのですが、ヨーグルトにするとパカパカ食べられます
味的には、普通にお店で売っているプレーンなヨーグルトから酸味が薄まったという感じで、何もトッピングしなくてもそのまま私は食べられます
お食事代わりに、シリアルと混ぜてもまた一興
果物と混ぜてみましたが、それもなかなか美味しかったです
そんなパワー満載の、カスピ海ヨーグルト
当分は手放せないと思います